Výhody venkovní hrazdy

Cvičit venku na čerstvém vzduchu má pro váš organismus neocenitelné benefity. Oproti cvičení v často špatně větrané posilovně se venku váš organismus mnohem lépe okysličuje, a navíc získává vitamín D ze slunečního záření. Cvičení na čerstvém vzduchu také pozitivně ovlivňuje váš mozek a stimuluje všechny vaše smysly způsobem, který cvičení v uzavřených interiérech nedokáže nahradit.

Součástí venkovní hrazdy jsou většinou i bradla, která využijete při cvičení nejen vy, ale mohou posloužit jako malé hrazdy pro vaše ratolesti. Cvičení na čerstvém vzduchu si tak může užít celá vaše rodina.

Na co se soustředit při výběru domácí hrazdy

Při cvičení na hrazdě je pochopitelně nejdůležitější vaše bezpečí. Vyberte si proto takový typ, který se dá pevně ukotvit v zemi, ideálně do betonových patek. Nezapomínejte ani na to, že hrazda bude vystavena rozmarům počasí, měla by proto mít odolnou povrchovou úpravu, která zabrání korozi - ideální je pozinkování a potažení odolným práškovým lakem. Pokud nechcete mít hrazdu na zahradě celoročně, popřípadě potřebujete hrazdu čas od času uklidit kvůli zvětšení prostoru, zvolte typ, který se dá od betonových patek jednoduše odmontovat.